Un articol scris de Elisabeta Simion, Psiholog, Consilier Dezvoltare Personală si Psihoterapeut Integrativ
👗 Emoțiile noastre aleg hainele, uneori în locul nostru
Îmbrăcămintea devine un limbaj non-verbal. Într-o zi în care ne simțim încrezători, vom alege poate o cămașă cu o croială fermă, o culoare care iese în evidență, un detaliu care atrage privirea. Când, în schimb, suntem copleșiți sau nesiguri, tindem spre haine care ne „ascund”, care ne oferă siguranță prin simplitate și neutralitate.
Aceasta nu înseamnă că stilul personal dispare. Dar emoțiile noastre colorează acel stil în nuanțe care vorbesc despre ce trăim acum.
Cum mi-am dat seama că hainele mele spuneau mai mult decât credeam
Am citit prima data, prin anul 2 de facultate, despre cum suntem influentati de starea emotională atunci când ne alegem o tinută. Am început să observ cât de mult îmi influența starea alegerile vestimentare. De exemplu, înainte de menstruație, când mă simțeam apatică sau iritată, îmi puneam pe mine ce îmi cădea la îndemână. În schimb, când eram entuziasmată, aș fi probat tot șifonierul. Am remarcat același tipar și la petreceri – când mergeam din obligație, nu investeam energie. Dar când îmi doream să fiu acolo, pregătirea devenea un ritual.
Psihologia culorilor: fiecare nuanță spune o poveste
Culorile pe care le purtăm pot reflecta o stare interioară, dar ne pot și influența dispoziția. Iată câteva exemple clasice din psihologia culorilor:
- Negru – protecție, introspecție, mister. Este o culoare care poate semnifica atât eleganță, cât și dorința de a te retrage sau proteja de privirile exterioare.
- Roșu – energie, pasiune, curaj. Este o culoare care stimulează, atrage atenția și transmite prezență.
- Albastru – calm, încredere, claritate. Adesea asociat cu siguranța și profesionalismul, dar și cu nevoia de liniște.
- Verde – echilibru, prospețime, regenerare. Poate indica nevoia de armonie sau începuturi noi.
- Galben – optimism, curiozitate, deschidere. Dar în exces poate deveni obositor, deci atenție la nuanțele aprinse în zilele încărcate.
- Mov – spiritualitate, sensibilitate, profunzime. Este adesea purtat de cei care caută sau transmit sens.
- Alb – claritate, curățare, simplitate. Bun pentru începuturi noi sau pentru a simți „spațiu interior”.
Acestea sunt semnificații generale, însă fiecare dintre noi poate avea propriile asocieri. De exemplu, pentru mine, roșul înseamnă intimitate și căldură – probabil pentru că îl asociez cu flacăra. Iar movul deschis îmi transmite liniște și un sentiment de atemporalitate. Nu întâmplător, aceste culori se regăsesc în designul casei mele.
Ce ne poate învăța garderoba noastră despre noi?
Un exercițiu simplu, dar revelator: uită-te la hainele pe care le porți cel mai des în ultima vreme. Ce culori predomină? Cum te simți în ele? Îți dau încredere sau te fac să te retragi? Te aliniezi cu ele sau le porți „pentru că așa trebuie”?
Îmbrăcămintea poate fi un instrument de introspecție subtil, dar valoros. Nu trebuie să devii brusc un simbol al psihologiei în modă, dar merită să observi ce alegi să porți când ești bine cu tine și ce alegi când te simți departe de tine.
Îmbrăcămintea ca act de reconectare
Poate că uneori nu putem schimba starea emoțională cu un simplu tricou colorat. Dar putem folosi hainele ca gesturi mici de grijă de sine. O culoare caldă într-o zi grea. O textură care ne aduce confort. O piesă vestimentară care ne amintește cine suntem.
Pentru că, la urma urmei, nu ne îmbrăcăm doar pentru exterior. Ne îmbrăcăm și pentru cum vrem să ne simțim pe dinăuntru.
Un gând cu care să rămâi:
„Poate nu putem controla mereu cum ne simțim. Dar putem alege, uneori, o bluză moale, o culoare care ne dă speranță, o haină care ne amintește de cine suntem, până ne regăsim.”
Ce ai alege să porți mâine, ca să-ți fie un pic mai bine cu tine?
💬 Întrebări pentru reflecție:
- Ce alegi să porți atunci când ai o zi importantă? Dar când vrei să te „ascunzi”?
- Care este haina în care te simți cel mai tu? Ce o face specială?
- Cum te-ai îmbrăca mâine dacă ai alege doar pentru tine, fără niciun „ar trebui”?
Puteti citi mai multe articole scrise de Elisabeta pe www.elisabetasimion.ro.
0 comments